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• 吃砂锅菜配粗粮：弥补营养_资讯中心_博宝艺术网吃砂锅菜配粗粮：弥补营养 中国无论南北菜系，都有砂锅菜谱。鸡鸭鱼肉，干鲜蔬菜，豆制品及山珍海味都可入锅。由于砂锅是散热性较慢的锅具，有菜热、汤烫、鲜香、汁浓...

• 吃砂锅菜配粗粮但吃砂锅时也要注意搭配，这是因为，用砂锅炖制菜肴，由于加热时间过长，...所以吃的时候，需要配些粗粮和新鲜蔬菜，以弥补所损失的营养素。...

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