• 西兰花扒杏鲍菇-日志-鱼家小厨-美食家>美食天下所用原料：杏鲍菇、西花兰、骨头汤 制作过程：1、杏鲍菇切片、西花兰摘小朵 2、汤锅内放骨头汤，煮开后，放入西兰花，加点盐一起煮...

• 家常小菜_百度文库3、西花兰洗净后撕小朵，在开水里焯一下，变色后捞出过冷水，沥干备用；4、油稍热后，放入姜末和蒜末；5、将腌好的鸡肉块倒入锅内，稍稍变色后放一点蚝油，...

• 田园小炒鸡_百度百科做法 1、将鸡腿去骨，去皮，鸡腿肉切块，用料酒、淀粉、水、和蚝油腌15分钟；2、西花兰洗净后撕小朵，在开水里焯一下，变色后捞出过冷水，沥干备用；...

• 田园小炒鸡-搜搜百科 鸡腿3个、西兰花1个(小型)、香菇若干。姜末、蒜末、料酒、蚝油、淀粉。1、鸡腿去骨，去皮，瞧那皮下厚厚的一层脂肪~；将鸡腿肉切块，用料酒、淀粉、水、和蚝油腌15分钟；...主料|配料|做法

• 地产小区_8684青岛地图西花兰...

• 田园小炒鸡(图片)-吃喝图片库-搜狐2、香菇泡发洗净，去除根蒂，切成小块；3、西花兰洗净后撕小朵，在开水里焯一下，变色后捞出过冷水，沥干备用；4、油稍热后，放入姜末和蒜末；...

• 厦门烹饪培训学校的美味瘦身菜 田园小炒鸡 Q3-厦门-分类信息-您...3、西花兰洗净后撕小朵，在开水里焯一下，变色后捞出过冷水，沥干备用；4、油稍热后，放入姜末和蒜末；5、将腌好的鸡肉块倒入锅内，稍稍变色后放一点蚝油，继续翻炒...

• 美味瘦身菜-田园小炒鸡-美食天下>美食厨房 私房菜、家常菜...2、香菇泡发洗净，去除根蒂，切成小块；3、西花兰洗净后撕小朵，在开水里焯一下，变色后捞出过冷水，沥干备用；[1]下一页...